Мај е месец за подигнување на свеста за менталното здравје.
Во денешниот свет кој се движи со брзо темпо и постојани промени, справување со стресот е примарен предизвик.
Конкурентниот корпоративен свет врши притисок да се зголеми продуктивноста и растот. Менаџерите и членовите на тимот често се чувствуваат преоптоварени и секојдневно се соочуваат со предизвиците на постигнување на сите барања и обврски.
Прилагодувањето на ова брзо темпо и постигнување на бараните резултати често доведува до стрес, што може да ја попречи креативноста и продуктивноста на вработените. На лицата под стрес им е тешко да бидат нивната најпродуктивна и креативна верзија од себе. За вистински да напредуваат, поединците треба да се чувствуваат добро и мотивирано.
Креирање на пријатна работна атмосфера е клучно за да се искористи максимално потенцијалот на луѓето. Преку учење како да се справува со стресот и градење на отпорност, можеме да ја ослободиме нашата кративност и продуктивност, наместо да се трошат ресурси за да се справуваме со стресот. Работилницата има за цел да ја подобри отпорноста, да ги опреми поединците со стратегии за управување со стресот и да ја промовира нивната благосостојба.
Фокус на работилницата
- Да се стекне разбирање за концептот на благосостојба и неговото значење на работното место
- Истражување на механизмите на стрес и идентификување на персонални извори на стрес
- Учење техники за управување со стрес засновани на докази и стратегии за грижа за себе
- Негување на корпоративна култура која дава приоритет на благосостојбата на вработените
Исход на работилницата
- Подобрени вештини за управување со стресот
- Развој на персонализирани стратегии за грижа за себе и справување со стресот
- Култивирање на корпоративна култура погодна за благосостојба и продуктивност на вработените
- Зголемена продуктивност, креативност и целокупно задоволство од работата
Клучни информации
Времетраење: 4 часа
Датум и време:
31.05.2024 од 12:00 до 16:00 часот
03.06.2024 од 12:00 до 16:00 часот
Цена:
13.000 Ден. + ДДВ
Оваа активност е ко-финансирана од М6 Едукативниот центар и Владата на Швајцарија преку швајцарскиот проект „Образование за вработување“ – Е4Е@мк спроведуван од Хелветас.